Nous vous accompagnons dans la réalisation de vos objectifs!


 La Box au Pays du Mont-Blanc 

Au cœur de la Vallée de l'Arve, et aux CrossFit Vallée Sallanches s'est installé là en toute logique.
A Sallanches, la ville au pays du Mont-Blanc.

Le CrossFit

Qu'est-ce que c'est? 

 

Une Methode de préparation physique, né dans l'armée Américaine en 1974, ayant fait ses preuves, celle-ci fût démocratisé par Greg Glassman en 1995.

Celle-ci repose sur l'enchaînement successif d’exercices fonctionnels variés et réalisés à haute intensité relative. C'est-à-dire à haute intensité pour soi même par rapport à son propre ressenti, son propre niveau. Elle se base sur des exercices fonctionnels, c’est à dire des exercices exécutés lors de votre quotidien qui proviennent de 3 disciplines principales :  :

  • la gymnastique
  • l'endurance
  • l'haltérophilie


OBJECTIF : Développer toutes vos Qualités physiques
et ainsi une polyvalence dans tous les domaines !